1月27日，君子亭社区残疾人之家暖意融融，一场主题为“亭暖身健悦动康复”的健康操活动温馨开展。活动特邀中医殷医生现场指导，带领十余位残疾朋友学习颈椎操和手部操，以帮助缓解身体疲劳，提升健康生活质量。
殷医生首先讲解了颈椎与手部日常养护的重要性，特别指出久坐或重复性劳作人群更需通过科学锻炼预防劳损。随后，他带领大家学习了一套融合中医经络理论与现代康复医学理念的康复操。动作简单易学，在舒缓的音乐中，殷医生耐心示范并讲解要点，工作人员从旁协助，确保每个人都能安全、准确地完成。
颈椎操结束后，大家继续学习了手部操，通过手指屈伸、对指等动作锻炼手部小肌肉群，改善灵活性。活动现场气氛融洽，参与者纷纷表示这些动作简单实用，在家也能轻松练习。
本次活动，为残疾朋友提供了切实有效的健康支持。未来，君子亭社区残疾人之家将继续丰富康复活动形式，链接专业资源，努力打造温暖而健康的康复家园。
