近日，巴城镇华社村残疾人之家组织开展了“国术养生，健康同行”八段锦习练活动，吸引多位残疾人朋友参与。大家在舒缓的音乐中，跟随传统功法的节奏舒展身体、调节呼吸，体验养生功法的益处。
习练过程中，大家神情专注，随着节奏抬手、转体，在一招一式中感受身体的舒展与气息的平和。从初始的生疏到逐渐流畅，参与者沉浸其中，体会着锻炼带来的轻松感。八段锦动作柔和连贯，练习后有助于放松身心、活络筋骨。
殷医师重点对大家掌握不到位的动作进行了纠正，并手把手教授“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”等招式的要领。“呼吸要平稳，动作要轻柔，跟着节奏慢慢来……”在医师耐心细致的讲解与示范下，大家跟随悠扬乐曲，逐步调整姿势，努力做到动作规范、身心协调。
本次活动通过教学八段锦这一传统养生功法，帮助残疾人朋友学习了适合自身的锻炼方式，有助于改善身体状态、调节情绪。
