为帮助残疾人群体科学应对冬季健康问题，11月18日，张浦镇南港社区残疾人之家举办了“以康为翼，乐享日常”康复体验活动。14名辖区残疾人在张医生的专业指导下，共同学习了实用的康复知识与技能，度过了一段充实的时光。
活动开始，张医生结合冬季气温低、日照短、活动减少等特点，围绕康复训练、生活防护和情绪管理进行了系统讲解。他重点强调了冬季康复的三大原则，针对不同残疾类型和需求，分别演示了上肢功能训练、下肢核心训练以及平衡协调训练等居家可操作动作，并为轮椅使用者专门设计了推轮抗阻、支撑抬臀等训练方法。
在实操环节，张医生借助抗阻力带、手握圈等辅助器材，为参与者提供了一对一指导。他细致纠正动作细节，并根据每个人的身体情况调整训练强度，确保锻炼既有效又安全。张医生还现场解答了冬季皮肤护理、轮椅维护、跌倒预防等常见问题，特别提醒大家注意避免“天冷不动、出汗越多越好、疼痛难忍耐”三大误区，并避开晨起剧烈运动和在密闭空间训练等禁忌行为。
此次康复活动，紧扣残疾人冬季实际需求，将专业康复知识与实操技能相结合，有效提升了参与者的自我保健能力，也为残疾人搭建了交流学习的平台。下一步，南港社区残疾人之家将继续关注残疾人的健康需求，开展更多贴近实际的便民服务，助力残疾人安健康度过冬季。
