为精准回应残疾人及其家属的心理健康需求，缓解他们在日常照料和生活适应中产生的心理压力，近日，高新区残疾人之家成功举办了“微光聚力，心灵护航”心理健康讲座。
讲座中，讲师语气温和亲切，结合真实案例分模块进行分享。针对残疾人朋友，讲师重点讲解了如何建立自我认同、识别与调节负面情绪，并通过“积极心理暗示练习”“巧手博物馆”“感恩小石头”等实操技巧，引导大家正视自身价值，主动拥抱生活。针对家属群体，则聚焦长期照护中的压力管理，传授合理分工、自我关怀与寻求支持等实用策略。在互动环节，残疾人和家属积极分享经历，讲师逐一耐心解答，现场氛围温暖而热烈。
本次活动，切实实现了残疾人和家属的双向受益，残疾人朋友提升了心理调适能力，进一步坚定了积极生活的信心；家属们学到了科学的情绪管理方法，感受到被理解与支持。
