盛夏时节，酷暑难耐。为进一步提升残疾朋友的健康意识，普及高血压防治知识，近日，锦溪镇残疾人之家组织了一场“高血压防治知识”健康讲座。
讲座中，殷医生结合夏季特点给出具体建议：避免空调房与室外的温差骤变，宜将室温控制在26℃左右；减少高盐凉拌菜、腌制品的摄入，可用柠檬、香草等替代部分食盐调味；并强调规律作息的重要性，避免熬夜加重心脏负担。更重要的是，讲座纠正了“血压低就停药”的误区，通过案例说明擅自停药可能引发血压反弹风险，引导大家在医生指导下科学调整用药。现场还设置了一对一健康咨询环节，医生针对“夏季运动时间选择”“解暑饮品的健康搭配”等问题进行解答。
本次讲座，普及了高血压防治知识，帮助残疾人朋友掌握季节性血压管理技能，助力大家更科学地度过夏天。
